Gesundheitstag

Letzte Woche fand für unsere Mitarbeiter ein Gesundheitstag ganz im Zeichen der Themen „Brainfood und Wasser“ statt. In Zusammenarbeit mit der BARMER Krankenkasse erfuhr unser Belegschaftsteam, wie eine gezielte Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr die Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden positiv beeinflussen können.

Neben den Vorträgen: „Brainfood – richtig essen für mehr Konzentration“ und „Wasser – das Lebenselixier“ gab es verschiedene Brainfood-Probierstationen mit einer Auswahl an leckeren und gesunden Snacks, die speziell dafür bekannt sind, die Gehirnfunktion zu unterstützen. Zum Abschluss erhielt jeder Mitarbeit die Möglichkeit einen BARMER Body Check durchzuführen, bei dem unter anderem Muskelmasse und Fettanteil ermittelt wurden. Das Angebot wurde sehr gut angenommen.

Auch wenn vieles im Grunde bekannt ist, ist es dennoch sehr motivierend, das Wissen aufzufrischen und sich z.B. den Zuckeranteil verschiedener Getränke vor Augen zu führen. Ob es in Zukunft statt Geburtstagskuchen wirklich bei Nüssen, Obst und Vollkornbrot mit Dipp bleibt ist allerdings abzuwarten. 😊